Voelt het alsof je naar alle kanten uitgerekt bent? Net of er aan alle kanten aan je getrokken wordt? En voel je je daardoor dun, een beetje doorschijnend? Alsof je er niet werkelijk bent? Alsof alle vezels van je lichaam zo’n beetje overal en nergens zijn? En tegelijkertijd warrig, onhandig, slechte concentratie, van alles kwijt? Dan ben je versplinterd. Of beter gezegd: je energie is versplinterd. Het is een verschijnsel dat veel mensen kennen, maar veel mensen hebben niet in de gaten dat het zo is. Het gebeurt je wanneer je de hele week overal je aandacht op vestigt en telkens wat energie afgeeft. Het zorgt ervoor dat er niets uit je handen komt, dat je niets gedaan krijgt.

Hoe raak je versplinterd?

Je raakt op vier manieren versplinterd:
1. Je ontmoet gedurende de week vele verschillende mensen. Overal geef je wat aandacht, overal raak je wat energie kwijt.
2. Je zit veel achter de computer. Door op allerlei websites te zijn, langdurig te bladeren op Facebook, gaan er vanuit jou allerlei energielijnen naar allerlei mensen. En via die lijnen loopt je energie weg.
3. Alles wat je doet, doe je met je hoofd. Je leest, studeert, denkt, denkt, denkt. Het contact met je lichaam is zoek en al je energie is door het denken alle kanten op gegaan.
4. Je hebt een emotionele klap gekregen. Op zo’n moment is het alsof jouw energetisch lichaam, als was het van glas, verbrijzelt. De scherven zijn alle kanten opgevlogen en je energie is naar alle kanten gespat. Je kunt jezelf niet meer terug vinden.

Wat zijn de symptomen?

Je energie is versplinterd wanneer je merkt dat je:
1. hoofd warrig is. Sleutels kwijt, afspraken vergeten.
2. struikelt, van de trap glijdt, je hoofd stoot, dingen uit je handen laten vallen.
3. focussen lukt niet. Je wilt van alles aanpakken, maar krijgt niets voor elkaar.

Hoe verzamel je je energie weer?

Via de MIR-Methode bundel je je energie weer. Dat doe je via het aaien van je handen en het noemen van de 9 stappen. Zie voor uitleg de instructievideo. De MIR-Methode geeft in de 9 stappen vele opdrachten aan je onbewuste om je energie weer bij elkaar te brengen. Het eten van voeding dat je nodig hebt, via stap 5 ‘Alle tekorten aanvullen’ of via het opschonen van je energetisch lichaam via stap 8 ‘Chakra’s en aura optimaliseren’.

En stap 9 ‘Missie verduidelijken’ helpt je bij een belangrijke extra stap: het beleven van je hobby. Mensen die in een burnout zitten, zijn vaak vergeten tijd te besteden aan hun hobby. Zie daarover de video op de ‘Be the MIRror’-website. En je kunt er hier meer over lezen: 41. Missie verduidelijken over je hobby.

Waarom is een hobby zo belangrijk?

Ben je bezig met je hobby, je grootste liefhebberij, dan verzamel je je energie weer. Je gaat uit je denken en werkt met je handen. Je vult jezelf met liefde voor waar je mee bezig bent. Het maakt dat je hartchakra zich opent en zo haal je je energie weer bij je terug. Net alsof je hart met een stofzuigerslang je energie weer terug zuigt. Langzaam maar zeker komen alle stukjes energie weer bij je terug. Je energetisch lichaam wordt weer langzaam opgebouwd. Ik zeg bewust ‘langzaam’ omdat dit meestal niet met 1 keer hobbyen weer klaar is. Het is vaak een kwestie van 1 of 2 weken dagelijks 2 uren bezig zijn met je hobby waarmee je je energie weer verzamelt. Zo belangrijk is het dus om met je grootste liefhebberij bezig te zijn!

Intens bezig zijn, is rechtsbreinig bezig zijn

Wat ook gebeurt tijdens het hobbyen, is dat je minder met je linker hersenhelft bezig bent en meer in je rechter hersenhelft ‘zit’. Dit zorgt ervoor dat je contact maakt met je oneindig grote potentieel, de wereld van de verbeelding, de wereld waarin alles mogelijk is. Het geeft je het gevoel van ruimte en vrijheid waardoor je je geluksgevoel versterkt. Je stapt uit het beperkte denken van je linker hersenhelft waarin alles strak en star is. Je gaat met je rechter hersenhelft creatief denken en nieuwe mogelijkheden zien. Oplossingen voor problemen komen ineens tot je. Je krijgt daardoor zo’n nieuwe toestroom aan energie dat je je energie weer verzamelt en opbouwt.

Intens bezig zijn, is loslaten

Tot slot laat je alle energetische lijnen weer los die je nog naar mensen hebt lopen. Dat komt omdat je tijdens het hobbyen zo intens bezig bent dat je alles om je heen vergeet. Je lost bijna op in het niets, gaat helemaal op in je bezigheid. De lijnen hebben dan geen houvast meer en lossen op. Je bevrijdt jezelf, maakt dat je weer volledig jezelf kunt zijn. Je vindt jezelf weer terug.

En jij? Wat voor hobby’s heb jij? Waar zou je het liefst je dagen mee willen vullen? Schilderen, breien, kleding naaien. Of klussen aan een oude auto, bloemschikken, muziek maken, natuur in, stenen verzamelen? En wat doet het met je als je daarmee bezig bent? Ik hoor het graag van je, opdat je anderen weer inspireert tot het terugvinden van hun hobby! Schrijf het hieronder, dankjewel!

Dat je jezelf weer fijn mag verzamelen!
Groetjes, Mireille Mettes