Hoge bloeddruk ontstaat wanneer je hart té intens samen knijpt. Je hart duwt dan eigenlijk teveel bloed tegelijk je aderen in. Je aderen komen dan meer onder spanning te staan en als dat jaren en jaren zo door gaat, kan dat kwalijke gevolgen hebben. Zover hoeft het niet te komen. De grote kunst is om je bloeddruk ‘normaal’ te krijgen. Dat lukt beter als je aan de oorzaken van de hoge bloeddruk werkt, bijvoorbeeld met de MIR-Methode. Zo schreef Maaike:
“Het gaat nog steeds goed met mijn bloeddruk dankzij de MIR-Methode! Voel mij prima,en het is zeer zeker aan te bevelen om te MIRREN voor het slapen gaan. Geweldige nachtrust!” Lees meer en andere ervaringsverhalen over hoge bloeddruk.

Waarom gaat je hart intenser knijpen?

Het kloppen van je hart is een regelrecht wonder. Het is nog altijd een raadsel waardoor je hart voor de allereerste keer gaat kloppen! Je hart klopt volledig zelfstandig. De hersenen hebben daar niets mee te maken. Het hart doet het helemaal zelf. Maar waarom gaat je hart nu harder samen knijpen? Uit onderzoek van het Heart Math Institute in Californië, blijkt dat je hart gevaar aan voelt komen, nog vóórdat je hersenen het waarnemen! Zodra je hart het waarneemt, geeft het een signaal naar je nieren dat renine gaat produceren en wordt er een vecht-vlucht reactie in gang gezet. Want die bedreiging, daar wil je lichaam op reageren!

Vecht-vluchtreactie

Voel je je bedreigd of woedend, dan wil je vechten of vluchten. Om dat te kunnen, moeten je armen en benen extra sterk zijn, dus extra veel bloed met zuurstof krijgen. Je bijnieren maken daarom extra adrenaline aan. Dit stofje zorgt ervoor dat de kleine aderen samentrekken, zodat de grotere aderen je spieren snel kunnen voorzien van zuurstof. Doordat al die kleinere aderen samentrekken, stijgt je bloeddruk.
Ben je dus vaak in situaties waar je je bang of boos voelt, dan kan dat de oorzaak van je hoge bloeddruk zijn. Denk bijvoorbeeld aan een werksituatie met een baas, collega of cliënt waar je bang voor bent, een partner die je domineert. Of wanneer je voortdurend leeft met te sterke boosheid, omdat je bijvoorbeeld het gevoel hebt dat jou onrecht is aangedaan of machteloze woede omdat je aan de kant bent gezet.

De MIR-Methode en hoge bloeddruk

Hoge bloeddruk is niet goed voor je gezondheid. Het is erg bijzonder te lezen dat mensen melden dat door de MIR-Methode hun bloeddruk naar beneden gaat. Hoe kan dat nou? Een van de redenen is dat de interne onveiligheid die ze altijd voelen, afneemt. Dat gebeurt uiteraard bij het hand aaien, omdat je jezelf dan gerust stelt. En het gebeurt ook bij het uitwissen van oude herinneringen aan gebeurtenissen waardoor je je nog altijd bang of boos voelt.

Via stap 3 ‘Vader loskoppelen. Moeder loskoppelen.’ worden oude herinneringen aan bange momenten uitgewist. Het gevoel van waakzaamheid en ‘over je schouder blijven kijken’ gaat langzaam uit je systeem. Je krijgt meer interne rust en kunt werkelijk, maar dan ook werkelijk, ontspannen.

Bij stap 4 ‘Meridianen zuiveren’ krijgen je (bij)nieren meer steun, doordat de niermeridiaan weer gaat stromen. De milt- en maagmeridiaan gaan weer vrij stromen, waardoor het gevoel van ‘veilig op aarde zijn’ ontstaat.

Stap 6 ‘Hormoonstelsel in evenwicht brengen’ helpt mee via verbeterde werking van de bijnieren, zodat je bloeddruk meer in balans komt.

Stap 7 ‘Basisbehoeften aanvullen’ zorgt voor aanvulling van Veiligheid, Geborgenheid en Zelfvertrouwen. Deze geven interne rust, waardoor je bloeddruk niet hoog hoeft te zijn.

Stap 8 ‘Chakra’s en aura optimaliseren’ werkt ook mee. Door het versterken van je aura, voel je minder snel bedreiging en ben je beter bestand tegen de invloed en emoties van anderen. Chakra 1 is met name van belang voor je bloeddruk. Voel je je veiliger op aarde, dan kan je bloeddruk ook zakken.

Stap 9 ‘Missie verduidelijken’ werkt op een hele andere manier mee. Wanneer je in een situatie zit die jouw bloeddruk omhoog jaagt, dan zal alles in jouw onbewuste ervoor zorgen dat die situatie verandert. Dat kan verandering van werk betekenen, verandering van relatie of vermindering van contact met iemand.

Doe altijd alle 9 stappen
Ik noem hierboven niet alle 9 stappen, maar als je de MIR-Methode doet, is het belangrijk dat je ze altijd alle 9 doet!

En jij? Heb jij ook verbetering in je bloeddruk gemerkt door de MIR-Methode? Ik hoor het graag. Laat het me hieronder weten. Dankjewel!
Met de toets ‘End’ op je toetsenbord spring je meteen naar het invulformulier.
Persoonlijke gezondheidsvragen graag stellen aan een MIR-Methode begeleider!

Dat je hart en nieren maar in ontspanning met elkaar mogen samenwerken!
Groetjes, Mireille Mettes