Wil je gezond blijven, dan is het handig als je een aantal simpele gewoontes in je leven aanbrengt. Ik heb vijf gezonde gewoontes bij elkaar gebracht die simpel zijn, weinig tijd kosten en veel effect hebben op je gezondheid! MIR-Methode doen 1.       Doe elke dag 2x de MIR-Methode. Het helpt … Lees verder →