Lisette Thooft is een vrouw die ik inspirerend vind. De manier waarop ze schrijft, maar nog meer de manier waarop ze spreekt. Het lijkt altijd alsof ze bij elke paar zinnen onbedoeld humor erin gooit en ik kan vaak niet anders dan met een glimlach naar haar luisteren. Daarnaast is … Lees verder →
Strelen, knuffelen, aaien, het doet ons goed. Wanneer onze huid wordt aangeraakt, gebeurt er iets wonderlijks in onze hersenen. Er wordt een bepaald stofje aangemaakt: het hormoon oxytocine, spreek uit: ok-sie-to-sie-ne, met de klemtoon op de laatste ‘sie’. Altijd leuk om zo’n gek woord te kunnen uitspreken. Maar het is … Lees verder →
Hoge bloeddruk ontstaat wanneer je hart té intens samen knijpt. Je hart duwt dan eigenlijk teveel bloed tegelijk je aderen in. Je aderen komen dan meer onder spanning te staan en als dat jaren en jaren zo door gaat, kan dat kwalijke gevolgen hebben. Zover hoeft het niet te komen. … Lees verder →
