Het verschilt per vrouw, maar de maandelijks terugkerende menstruatiepijn is hinderlijk. Het haalt je uit je dagelijkse doen. Je energie is een stuk lager, je concentratie is minder, je emoties sterker. Je bent meer naar binnen gekeerd, bent minder met de buitenwereld bezig. En dan is er nog buikpijn, bloedverlies. … Lees verder →
Oh nee, buikkrampen! En rennen naar de wc. Shit, diarree! De hele dag in de buurt van de wc blijven, flinke buikkrampen en een intens vieze geur! Blèh, wat zouden we dat stukje van het mens-zijn graag overslaan! Maar… diarree heeft een hele nuttige functie waar we ook blij over … Lees verder →
Brood is een vast bestanddeel van het ontbijt en de lunch. Tenminste, voor veel mensen. Het geeft energie en op een manier dat je suikerspiegel geen zwiep krijgt. Goed dus! Of niet? Het gekke is, dat brood bij veel mensen gaat tegen staan. We kennen natuurlijk al de mensen die … Lees verder →
Zondagmorgen is het tijd voor ‘home improvement’. Dan ga ik samen met mijn man 2 uurtjes klussen of opruimen. Klussen waar we doordeweeks niet aan toekomen en ook geen zin in hebben. Is het eenmaal klaar, dan zijn we er altijd blij mee. De verwarmingsketel die teveel herrie maakt, het … Lees verder →
Loslaten is iets merkwaardigs. Voor veel mensen is het de kunst van het leven. Ze mediteren, doen cursussen, gaan bij zichzelf te rade en streven ernaar zo ‘onthecht’ mogelijk door het leven te gaan. Loslaten is een grote kunst. Maar wat is loslaten? Waarom is het zo verrekte moeilijk? Of … Lees verder →
Opgezette buik, pijnlijke borsten, huilbui, buikkrampen? Oh nee, menstruatie! Het zijn zo van die onprettige klachten die je kunt krijgen en die je gestolen kunnen worden. Elke maand weer lijden vele vrouwen aan PMS (de periode voorafgaand aan de menstruatie) of aan heftige klachten tijdens de menstruatie. Veel vrouwen moeten … Lees verder →
