Kerst is een feest dat de kans geeft tot bezinning. Hoe sta je ervoor? Hoe is het met jouw leven? Ben je gelukkig? Of zit je in de donkerste jaren van je leven? En belangrijker nog: kom je aan je trekken of is er nog veel dat jij moet ontberen, dat je mist, waar je eigenlijk diep van binnen behoefte aan hebt?
Zoveel mensen die allang inzien dat de materie zo hol is, zo flinterdun en zo vergankelijk. Gewoon stomweg omdat ze het geld niet meer hebben om dingen te kopen. Omdat ze in een uitkering zitten of erg zuinig moeten leven door omstandigheden. En dat werkelijk contact en verbinding tussen elkaar zoveel meer vervulling brengt dan wat dan ook. En dat laatste zie ik steeds meer om me heen ontstaan. Hoe verblijdend, hoe vervullend! Een prachtige kerstgedachte!

Geen kerstcadeautjes, wat dan wel?

Als de materie er niet toe doet, wat dan wel? Enorm veel mensen moeten deze keuze al maken, eenvoudigweg omdat ze het geld niet meer hebben voor cadeautjes. De voedselbank groeit erg snel, veel te snel dan ik normaal vind. Marktplaats is een groot succes. Drie keer raden waarom. Maar goed, wanneer je de materie los laat, waar heb je dan wel behoefte aan? In de Openhartige Communicatie spelen behoeften een grote rol. Heb je behoefte aan Zachtheid? Aan Intimiteit, een arm om je heen? Aan Begrip? Aan Aandacht?

Vul zelf je basisbehoeften aan!

In de MIR-Methode vul je de Basisbehoeften aan met stap 7 ‘Basisbehoeften aanvullen’. Je zorgt er dan voor dat het gemis in jezelf aan Aandacht, Warmte, Liefde, Respect, enzovoorts in jezelf wordt aangevuld. Het zorgt ervoor dat jij zelf die basisbehoeftes gaat realiseren. Je gaat bijvoorbeeld jezelf Aanmoedigen, maar gaat er ook voor zorgen dat je mensen om je heen verzamelt die jou Aanmoedigen. Je beweegt weg van de mensen die jou alleen maar omlaag trekken. Doordat jij meer Respect krijgt voor jezelf, ga je meer Respect voor jezelf krijgen. De mensen die jou geen Respect betuigen, worden zichtbaarder en het wordt makkelijker ze los te laten.

Hoe kan je zelf je basisbehoeften aanvullen?

Binnen de Openhartige Communicatie is het belangrijk dat je aandacht hebt voor je behoeftes. Vaak weten we die al niet meer, omdat we ons zo hebben weggecijferd voor anderen. Doe je de MIR-Methode, dan vul je die behoeftes aan en wordt het je weer duidelijk. Je behoefte aan Avontuur kan tevoorschijn komen. Of je behoefte aan Vrijheid. Of aan Creativiteit. Voel je dat in jezelf opborrelen, dan hoef je daar alleen maar gehoor aan te geven. Mijn zin in muziek maken kwam weer naar boven. Ik vond de poetsdoek van mijn dwarsfluit op een hele rare plek terug. En ik merk dat ik weer zo’n zin krijg om dwarsfluit te spelen!
Wil je extra snel je basisbehoeften aanvullen, dan kun je op de Be the MIRror-website meedoen met het webinar ‘de Basisbehoeftendouche’.

Muziek doet zoveel!

Vele basisbehoeftes worden aangevuld vanuit muziek. In liedjes, songteksten, melodielijnen, drums zit zoveel energie! Ze geven je zoveel aanvulling van behoefte! De teksten kunnen woorden bevatten die precies omschrijven waar je mee zit. Je voelt je Begrepen. De stem van de zangeres heeft een afstemming die jou in je hart raakt, die Verbinding met je maakt. Het is alsof ze haar ontwikkelingsweg aan jou doorgeeft: waar zij in haar leven doorheen is gegaan, mag jij als zalf op je pijnen ontvangen. De stem van de zanger moedigt je aan, geeft je steun in de rug, het gevoel dat je er niet alleen voor staat. Heb je behoefte aan Avontuur, aan een Bewustere wakkere wereld, dat er tenminste iets gebeurt in je leven, dan heb je misschien meer behoefte aan meer spannende, intense muziek. Daarom hoop ik dat zoveel mogelijk mensen zingen, omdat hun stem zo uniek is. Iedereen heeft tenslotte een eigen weg afgelegd.

Herinneringen levend houden

Misschien is muziek wel jouw manier om herinneringen aan iemand levend te houden. Om te Rouwen. Of de herinnering aan een heerlijke vakantie, zodat je keer op keer kunt Genieten. Of de herinnering aan wie je werkelijk bent. Dat je je ware Potentie kunt voelen door muziek. Misschien vult het je behoefte aan om te Groeien, jezelf te Ontwikkelen. En kies je voor liedjes die jou inspireren, vervullen, aanmoedigen.

En jij? Welke behoefte vult muziek bij jou aan? Heb je een favoriete zin uit een liedje waar jij veel uithaalt? Laat het me hieronder weten! Opdat we elkaar een inspirerende Kerst geven!

Muzikale Kerst gewenst!
Groetjes, Mireille