Wil je stoppen met roken, maar lukt het niet? Of je bent gestopt, maar je begint weer opnieuw? Dan zou je de MIR-Methode eens kunnen proberen. Stoppen met roken vergt namelijk best veel van je en zorgt ervoor dat je jezelf in een spagaat brengt: je wilt met je hoofd stoppen, maar je hebt het roken gevoelsmatig nog nodig. Dat je het roken nog nodig hebt, heeft een paar positieve oorzaken. Daarover schreef ik al eens in artikel 9 “Zeven liefdevolle redenen waarom je nog niet gestopt bent met roken.” Het verklaart waarom je weer begint als je al gestopt was: je hebt de diepere oorzaken nog niet aangepakt.

Stoppen met roken is niet dikker worden!

Een groot voordeel van stoppen met roken, is dat je smaak weer terugkomt. Alles gaat lekkerder ruiken en smaken! Dan is het best een kunst om niet meer te gaan eten, want dan kom je aan. Daarbij spelen emoties ook een grote rol. Als je stopt met roken, maar je hebt je diepere gevoelens nog niet uitgewerkt, dan blijft de behoefte om je gevoelens te verdoven. Dan is de kans groot dat je naar iets anders grijpt: eten. En overgewicht ligt dan op de loer.

Klik hier als je meer resultaatverhalen wilt lezen over stoppen met roken.

Stop nog niet!

Als je de MIR-Methode wilt inzetten bij roken, stop dan nog niet, maar rook gewoon door. Het is hetzelfde advies dat Allen Carr ooit gaf in zijn boek ‘Stoppen met roken‘. Stop pas als je het hele boek hebt gelezen. Ik vind het grappig te zien dat hij ook een boek schreef speciaal voor vrouwen: ‘Stoppen met roken voor vrouwen‘. Maar mijn advies is serieus: stop niet op wilskracht, maar laat de MIR-Methode je helpen om de onderliggende verslaving en oude emoties los te weken. Pas als je dat helemaal uit je systeem hebt, kun je moeiteloos stoppen, maar krijg je er bovendien geen andere verslaving voor in de plaats!

MIR-Methode bij verslaving

In de video ‘Je verslaving overwinnen met de MIR-Methode’ (Engelstalig, maar Nederlands ondertiteld), kun je zien hoe de MIR-Methode werkt bij een verslaving:

1. Je erkent dát je verslaafd bent. Dat doe je door een extra stap toe te voegen aan de MIR-Methode. Voorafgaand aan de 9 stappen aai je: ‘Rookverslaving loslaten’, 3x. Daarna de gewone 9 stappen. Als je dit doet, geef je toe aan jezelf dat je verslaafd bent. Dat is belangrijk om je verslaving los te kunnen laten. In de video zeg ik alleen ‘Rookverslaving’. Dat werkt ook, maar ik merkte later dat mensen het fijner vinden als er ‘loslaten’ bij wordt gezegd, zodat je ook echt het gevoel hebt dat je de verslaving actief loslaat.

2. Detox de chemicaliën die de verslaving in stand houden. Sigaretten bevatten de afgelopen jaren steeds meer chemicaliën die mensen sterker verslaafd houden. Er zitten er meer dan 4000(!?) chemicaliën in sigaretten en shag, waarvan er 40 kankerverwekkend zouden zijn. Shocking!
Daarnaast maakt je brein stofjes aan die je een prettig gevoel geven. Stop je met roken, dan krijg je een sterk verlangen naar die stofjes en wordt stoppen lastiger of ga je andere kicks zoeken. Met stap 2 ‘Detox alle toxische belasting’ help je je lichaam om niet meer zo te reageren op die stofjes, maar er andere voor in de plaats te zetten, of de hersenverbindingen van ‘genot’ te verbreken.

3. Je schuldgevoelens lossen op. Met stap 4. ‘Meridianen zuiveren’ pak je de ‘dikke darmmeridiaan’ aan. Als je de energie in deze meridiaan weer laat stromen, verdwijnen je schuldgevoelens en help je jezelf om los te laten. Schuldgevoelens zijn erg onzichtbaar en subtiel. Maar het gaat om het geld dat je uitgeeft aan sigaretten, terwijl je het eigenlijk hard nodig hebt. Het roken in bijzijn van je kinderen. De stress die je veroorzaakt als de sigaretten op zijn. Die kleine subtiele schuldgevoelens die jou onbewust ook in hun greep houden.

4. Groepsdruk verdwijnt. Je eigenwaarde wordt sterker en ook je wilskracht. Je houdt op met je als vanzelf te conformeren aan ‘wat de groep wil’, omdat je sterker voor jezelf kunt kiezen. Je gaat diep van binnen beseffen dat dit jóuw leven is en dat jij daar zélf over kunt bepalen. Los van wat anderen doen of zeggen. Je wordt onafhankelijk van de groepsdruk die op je gelegd is.

Hoe doe je de MIR-Methode bij een rookverslaving?

Nog even herhalen. Dit is hoe je de MIR-Methode doet bij een rookverslaving. Je krijgt dan een MIR-Methode van 10 stappen waarbij je elke stap 3x hardop zegt. Je blijft dit minimaal 4 maanden doen, twee keer per dag! En je behoefte aan roken wordt dan vanzelf minder… totdat je op een dag merkt dat je gewoon ‘vergeten’ bent om te roken! Heel zacht en heel moeiteloos voor jezelf!
0. Rookverslaving loslaten.
1. Zuurgraad optimaliseren.
2. Detox alle toxische belasting.
3a. Vader loskoppelen.
3b. Moeder loskoppelen.
4. Meridianen zuiveren.
5. Alle tekorten aanvullen.
6. Hormoonstelsel in evenwicht brengen.
7. Basisbehoeften aanvullen.
8. Chakra’s en aura optimaliseren.
9. Missie verduidelijken.

Let op! Rook je echt veel, begin hier dan pas mee nadat je vier weken alleen de 9 stappen hebt gedaan!

Zin om te proberen? Of heb je het al gedaan en ben je inderdaad gestopt? Laat het me weten en ook hoe dat voor je was. Ging het moeiteloos? Bijwerkingen? Ik hoor het graag! Schrijf het hieronder, dankjewel!

Ik wens je toe dat je over een half jaar geen sigaretten meer nodig hebt!
Groetjes, Mireille