Ga je deze zomer op reis? Neem dan je maatregelen! Je kunt met de MIR-Methode flink wat ellende voorkomen, als je maar weet hoe. Hieronder vertel ik over zeven toepassingen die mogelijk zijn met de MIR-Methode en waar je ze kunt vinden. In de hoop dat ze jouw vakantie extra fijn zullen maken! Neem de 9 stappen mee en stop ze op verschillende plekken in je bagage en in de auto, zodat je ze bij de hand hebt als je ze nodig hebt. Ze staan onder de video en onderaan op de home page. Je kunt er ook officiële MIR-Methode kaartjes van bestellen, zodat je ons werk steunt, maar dan heb je er meteen 50! Hangt dus van jouw missie af! 😉

1. Reisziekte.

Zie je tegen de reis op omdat jij of een gezinslid last heeft van wagenziekte? Lees dan artikel 2: Reisziekte, wagenziekte, zeeziekte, luchtziekte, je zal het maar hebben. Zorg dat je de 9 stappen van de MIR-Methode mee neemt in de auto.

2. Jetlag.

Ga je naar een ver land met flink wat tijdsverschil? Dan ligt een jetlag op de loer. Je kunt dat voorkomen door meteen bij aankomst de MIR-Methode te doen en het daarna elke twee uur te herhalen, zolang je nog voelt dat je last hebt van de jetlag. Over hoe het kan dat dit werkt, staat uitleg op de ‘Be the MIRror’-website, in een fragment uit mijn cursussen.

3. EHBO bij insectensteken, zwellingen, kwallenbeet, verstuiking

Heel belangrijk om deze te leren! Word je gestoken of gebeten door een insect, dan kun je meteen beginnen met de EHBO, terwijl je zoekt naar azijn, pleisters, injectiespuit, de dokter aan het bellen bent of wat je dan ook maar nodig hebt. Elke seconde dat je het toepast helpt dan al. De techniek is simpel, maar je kunt het pas doen als je de MIR-Methode minimaal vier weken hebt gedaan. Het is heel simpel en de uitleg vind je in 6 video’s op de ‘Be the MIRror’-website. Maar… je kunt de EHBO ook van een andere MIRror leren of tijdens een consult met een MIR-Methode begeleider.

4. Buikgriep, diarree.

Heb je last van buikgriep of diarree, leg dan je hand op je buik waar de krampen zijn en doe de 9 stappen. Lees daarvoor ook artikel 124 met video: Extra techniek met de MIR-Methode.

5. Ziek?

Word je echt ziek met koorts erbij, zoek dan medische hulp als je het niet vertrouwt en begin ondertussen met het behandelen van virussen. Daarover staat een video op de ‘Be the MIRror’-website. Deze techniek kun je pas doen als je de MIR-Methode minimaal vier weken hebt gedaan. In de video leg ik uit hoe het werkt en dat je het ook kunt toepassen bij keelpijn.

6. Tropische medicijnen

Ga je naar een land waar vaccinaties of medicatie voor vereist is, zorg dan dat je de middelen op je lichaam afstemt. Het kan je vakantie een stuk lichter maken als je minder last hebt van de bijwerkingen. Zie daarvoor de video op de ‘Be the MIRror’-website.

7. Angsten

Heb je last van angsten, zoals dat je het spannend vindt om in het buitenland te rijden, dat je opziet tegen een vreemde taal, dat je bang bent dat je ziek gaat worden. Of zelfs fobische angsten, zoals angst om te vliegen? Dan kun je ook de MIR-Methode toepassen. Zodra je voelt dat je angstig wordt, leg je je hand op de plek in je lichaam waar je die angst voelt.
Bijvoorbeeld een schrijnend gevoel of benauwd gevoel in je keel? Leg je hand op je keel. Zenuwvlinders in je maag? Leg je hand op je maag.
Als je je hand op die plek hebt gelegd, doe je de 9 stappen. Je kunt dan de beginnende angst meteen geruststellen en laten afzwakken.
Is je angst al te groot gegroeid en gaat het richting paniek? Dan moet je overstappen op de MIR-Methode EHBO. Die moet je voorafgaand aan je reis al bestuderen en oefenen, zodat je het op het moment van ernstige angst ook echt kúnt doen. De EHBO kan je pas doen als je de MIR-Methode minstens vier weken hebt toegepast. Zoek daarvoor op de ‘Be the MIRror’-website naar de video over EHBO bij emoties.

Heerlijke reis gewenst!

Nou, met al deze mogelijkheden in je handbagage, zal je je vast een stuk zekerder voelen. Ik wens je een heerlijke reis toe en hoop je na je vakantie weer te verblijden met artikelen over de MIR-Methode. Voor de thuisblijvers: elke week schrijf ik gewoon mijn artikelen, dus wij gaan elkaar deze zomer nog een aantal keer ‘zien’. Fijne zomer!

En jij? Heb je een van bovenstaande technieken al eens toegepast en dat je merkte dat het werkte? Ik hoor het graag! Schrijf het hieronder, dankjewel!
Met de toets ‘End’ op je toetsenbord spring je meteen naar de plek waar je je bericht kunt intypen.

Groetjes, Mireille Mettes